むくみや体重の変化、自律神経の乱れ、肌のゆらぎなど、日々の小さな不調が重なると、外出や人と会う予定を心から楽しめなくなることがあります。こうした不調は、症状だけを見ても原因が一つとは限りません。
漢方相談では、食事・睡眠・仕事の忙しさ・ストレス・月経なども含めてお話を伺い、中医学の視点から「なぜ今この不調が起きているのか」を整理していきます。
私自身も、「体にいいと分かっていても、無理のあることは続かない」と感じてきました。そのため、一般的に良いとされる方法をそのまま当てはめるのではなく、行動や考え方を整理する視点も参考にしながら、その方にとって「これならできそう」と思える形を一緒に考えることを大切にしています。
また、ドラッグストア勤務時には一般用医薬品の相談に加え、化粧品も担当してきました。体の内側からのケアだけでなく、肌やスキンケアについてもご相談いただけます。
忙しい毎日の中でも、体調の心配を少し減らし、やりたいことや楽しみにしている予定を大切にできるようお手伝いします。